职场pua是什么意思啊(职场pua到底有多可怕)

　　

职场pua是什么意思

　　职场pua常指上级对下属的精神欺凌。职场pua，一般分为谩骂式pua、画饼式pua和威胁式pua。接下来我为大家详细解读下这几种职场pua。

　　第一种是谩骂式pua，这种情况一般发生在部门会议中。上司会就你工作中的失误破口大骂，旁敲侧击然后要求你及时改正，如果你再犯类似的错误，老板就会毫不保留的骂你蠢，然后不断地贬低你，这会让你严重怀疑自己的价值。

　　第二种是画饼式pua。这类上司一般喜欢做表面功夫，表面上和你推心置腹，然后告诉你不要只想着工资，要多想想自己工作的高尚性。这类pua中，领导往往会口头承诺你完成某项项目后，你将会得到岗位上的提升或者工资方面的涨薪，借此让你为老板多创造一些价值。

　　第三种是威胁式的pua。这类情况一般发生在上司抓住了你的小辫子，然后不断地言语告知你要为他卖命，否则就把你的秘密公之于众，让你无法获得身心的愉悦。还有得就是领导喜欢奴役人，他们认为中年人一般上有老下有小，不可能轻易离职，所以他们往往赋予中年人很多工作，并且不怎么给中年人涨薪。

　　面对职场pua，我们要先学会转移自己的注意力，使自己不受上级的影响工作。比如说接受批评时，认真听取眼睛看向别处。其次我们要保持清醒，不要被领导画饼式的pua蛊惑。当然最重要的一点是积极提高工作技能并且寻求副业，让自己不要在工作中处于被动地位。

　　

人们经常提的职场PUA,具体指的是什么

　　PUA原来的意思是一种恋爱的技巧，随着网络流行等因素的转变逐渐成为了一种管控手段，就拿职场来说，职场PUA是指一种洗脑式或者说虐待式的管理方式，通过这种方式来达到控制下属的行为及精神，不属于常规管理方式。

　　现在的职场PUA多数引申到职场欺凌事件，其实我们大多数的时候只关注那些比较严重的欺凌事件，但是对于我们自己可能经受过的小事件反而不那么的在意。其实像是在公众场合对下属辱骂、对员工讲述粗鲁的话语、攻击人身自由等等都属于职场PUA的范畴。

　　像是前一段时间比较火爆的一件事情就是一个老板公开的扇员工巴掌，还说不打不长记性，这就是一个比较典型的职场欺凌事件。老板以为付给了员工薪水，就可以随意的打骂员工，不将员工当做人来对待，仿佛是对待一件工具一样，呼之即来喝之既去。

　　要知道每个人都有自己的尊严，我们外出打工是出卖自己的体力或者脑力以及技术而获得劳动报酬，这不意味着我们将自己的尊严卖给了公司，卖给了老板，可以任意的让人欺凌。

　　当然也不是所有的批评教育都属于这个范畴，我们要根据实际情况来进行判断，不能受了一点批评就觉得自己遭受了职场的黑幕。首先我们要看这种行为是长时间的还是偶然间发生的，其次我们还要看这种行为是因为情绪暴怒下偶然发生，还是主观行为上自我控制发生的，如果是带有故意性质的，这种可以归为PUA的行为中，偶然性的没有带有强烈的报复或者控制欲望的，我们把它放到PUA之外。

　　但是无论如何对人的身体进行打击欺凌，都是属于PUA的一种，我们打工不能让自己的精神同时接受煎熬，要记得我们出卖的是什么。

　　

职场pua是什么意思什么梗

　　职场PUA是指职场中上级对下级的无端打压，通过贬低和否定让下属逐渐失去自信以控制员工；或空画大饼，以责骂加偶尔表扬和承诺等方式让员工迷失自我唯领导是从。

　　如何避免被职场PUA

　　首先要分清PUA式批评与建设性批评。PUA式批评是对人不对事，态度是专制的、绝对化的、人格羞辱的，建设性批评是对事不对人，具有指导性、可行性。对PUA式批评要敢于说不。

　　其次，要进行科学的自我评估。如果你的自我不够坚定，不确定自己好不好，在被不断打压贬低时，要多问问其他人的看法，客观地、全面地、辩证地评估自我。同时，要以发展的眼光来看待自己的不足。科学的自我评估，能够防范被PUA瓦解自尊自信。

　　最后，要相信自己的感觉。当你感觉在职场关系中，经常害怕被批评，经常自我怀疑自我否定时，那么请相信你的感觉，你正处在一个会对自身产生过多负面影响的关系里，请离开这段关系。如暂时还不能终止这段关系，就采取“左耳进右耳出”的隔离策略，隔离掉PUA的影响。

　　出现的原因：

　　职场PUA的盛行有一定原因。经济高速发展，市场竞争加剧，给企业造成巨大压力。一些企业未能及时形成有效的管理激励机制，又迫切希望员工能保持忠诚加倍努力，便采取PUA来实现精神控制。